巷で噂のグリーンスムージーダイエットですが、これって本当のところはどうなのでしょう?

今回は私だけではなくみんなの、グリーンスムージーについて口コミを調査してみました。

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本当のところは?グリーンスムージーの口コミまとめ

『効果はやっぱりスゴイ!』

私の場合もそうだったのですが自分で作っても、市販品を飲んでも、特に置き換えダイエットの効果はすごいと評判です!

「ウソみたいに体重が減った」「何をしてもやせなかったのに、信じられない」「まだ1週間だけど、これは絶対に効果があると思う」など、確かな手ごたえを感じる口コミが圧倒的多数でした。

グリーンスムージーのの味は好みが分かれる!

●自分で作るグリーンスムージー

自分で作る人は、まずスムージーの本を読んで、レシピ通りに作ってみる方がほとんどです。

自分の苦手な野菜が入っているからと言って、スムージー自体が苦手な味になるとは限らないのですが、逆に、得意な野菜と果物ばかりでも、味としてどうなの?というレシピが時々あるようです。
味は、個人の好みによるものなので仕方がありません。

「おいしいと思えない」「面倒くさくて挫折」というマイナス口コミもあるかと思えば、「毎日違う味を楽しめて楽しい」「スムージーを作るひと時が朝の至福の時間」、というプラス口コミもあり、全体を眺めた感じは、賛否両論という感じです。

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自作する場合最初のレシピ選びには気を付けてください。

本だと、一番最初に書いてあるものはほとんど失敗がないようです。

最初から通好みのものに当たってしまい、グリーンスムージーを、避けてしまうようになるのは、あまりにもったいないです。

ひとつ、手作りならではのものが、「塩味グリーンスムージーは食事の代わりになっている感じで、甘いものが苦手なので愛用している」、という口コミがありました。

確かに、塩味のグリーンスムージーはポタージュ感覚でいただけそうです。

●市販品のグリーンスムージー

こちらも、味によって好みが分かれています。

一袋一か月分、買ってしまったけれど「酸味が強すぎて口に合わない」「かなり味が濃い」「水を入れすぎると残念な味になる」、などという口コミがあり「1回分のサンプルがあれば失敗感がなくなるのに!」という口コミがすべてを代表しているようです。

初めて飲むグリーンスムージーは、あればサンプルセットのようなもの、なければ開封後返品可能な商品を選ぶと良いと思います。

「味がもう少し毎日変化があったらいいのに」という口コミもありました。

確かに、おいしいものに当たったとしても、変化がほしくなる日はありますよね。

私の場合は何種類かの粉末グリーンスムージーと豆乳や牛乳も用意して、ローテーションで飲むようにしています!

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グリーンスムージーの腹持ちはやはり良い?

●自分で作るグリーンスムージー

入れる野菜によって、腹持ちが変わってくるようです。
ペクチンが豊富なリンゴや、食物繊維が豊富なバナナ、良質な脂肪分を多く含むアボカドをなどを入れると腹持ちが良いようです。

「リンゴを入れるとお昼まで腹持ちがする」「バナナはよい」「アボカドとリンゴのスムージーは最強」、という口コミがありました。

ただ、「小松菜とオレンジはすぐにお腹がすく」など、入れる野菜と果物によって、腹持ちはだいぶ変わってくるようです。

●市販品のグリーンスムージー

一袋は同じ配合になっているので、腹持ちが悪かったら1か月悲劇なのですが、「食物繊維(特にグルコマンナン)入りは腹持ちが本当にいい」という口コミが目立ちました。

食物繊維がプラスされているものは、「作ってから5分くらい置くと、とろみが増して腹持ちが良くなる」という意見が圧倒的でした。

「15分置いたらゆるめのゼリーのようになり、腹持ちは最高」という口コミもありました。

『溶けにくさはストレスにつながる!』

こちらは、市販品のみの口コミになります。

「豆乳と混ぜたら溶けなかった」「粉を先に入れたらシェイカーでもだまになった」

「付属のシェイカーがふたをきちんと閉めているのに中身が漏れてくる」などの、トラブルをストレスに感じる人も多い反面、「さっと溶けた」「豆乳にも溶けて最高」などの口コミもあります。

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たまに特売などで売られている、よくわからないメーカーの粗悪品などにこういった商品が目立つようです。

少なくともこのブログで私が今回作成したランキングの中には、上記のような商品は皆無でした。

ストレスになってしまったら本末転倒ですので、しっかりとしたグリーンスムージーを選んで飲む事が近道だと言えるでしょう。

いかがでしたでしょうか?

今回は私の口コミだけではなく多くの人の口コミをまとめてみました。

といっても色々な口コミがあって一体どれを選んだらいいのか、分からないといった人も多いと思います。

そういった方はまず最初はランキングでも紹介している、ミネラル酵素スムージーを試されることをオススメします。

理由は1番売れているスムージーですし正直このスムージーが、なんだかんだ効果が表れやすいといえます。

私の場合もメインはミネラル酵素スムージーです。

詳しい詳細や他のグリーンスムージーの評価はランキングに記載していますので参考にしてみてください。

それでは綺麗な痩せ方で理想の体系をめざしましょう♪

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