ニキビに悩んでいる皆さんに朗報ですよ♪

ダイエットやアンチエイジングに効果があると、評判のグリーンスムージーにはニキビを防いだり直しやすくする効果もあるんです!

今回は何故グリーンスムージーがニキビ予防に効果があるのか?の疑問を解説します。

また、さらに効果を高めるグリーンスムージーの飲み方も合わせて紹介します。

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グリーンスムージーはどうしてニキビに効果があるの?

グリーンスムージーがにきびに効果がある理由は、果物や野菜の豊富なビタミンが美肌を作ってくれるからです。

特に、果物には抗酸化作用があり、細胞の老化を防いでくれるのです。

また、グリーンスムージーに含まれる食物繊維は、便秘解消に役立つので、体の老廃物を出すことで、肌の新陳代謝も高まり、肌がいきいきと生まれ変わりやすく。なるという理由もあります。

ですが、ここで1点事前に知っておかなければならない事があります。

グリーンスムージーを飲み始めた最初のうちは、ニキビがもっと出てくるかもしれません。

えっ!?って思いますよね。

せっかくニキビを治したいのに逆にニキビが多くなったのでは本末転倒です。

ですが安心してください!

でも、これは「好転反応」といって「今は毒素をいっぱいあぶり出している所で、これからどんどん良くなっていきますよ」というサインです。

この期間を乗り越える事によってどんどんと効果を発揮してくれます。

体調に問題があれば一旦飲むのを控えたほうがいいですが、得に問題がないようであればグリーンスムージーを1ヶ月は続けてみましょう。

きっと驚くくらいの効果を発揮するはずです。

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ニキビに効果的なグリーンスムージーの飲み方

ニキビに効果的なグリーンスムージーの飲み方は、ズバリ毎朝の置き換えです。

朝は食べた物がエネルギーになりやすいので、グリーンスムージーのビタミンやミネラル、酵素もニキビで悩んでいる肌に届きやすいのです。

さらにニキビに効果的にしたい場合は、グリーンスムージーに使う果物や野菜にこだわりましょう。

果物なら、パイナップルはニキビの原因となる細菌を抑えてくれ、バナナは肌の免疫力を高めてくれます。

リンゴは、抗酸化作用やビタミンが多い皮ごと使いましょうビタミンC豊富なレモンやキウイも良いですね。

野菜にはビタミンミネラルが豊富なクレソン、抗酸化作用の高いリコピンが有名なトマトなどがニキビに効果的です。

ですがそんなに果物を用意したり自分で作ったりしたりは面倒だし毎日は、続けられないという方も多いと思います。

ですが安心してください!
市販で売られている粉末のグリーンスムージーは予め上記のような成分を多く配合しているものが、多いので気にせず飲み続けていれば必然的に効果を発揮してくれます。

特にランキングの1位でも紹介しているミネラル酵素グリーンスムージーは栄養バランスもすぐれているので最も適しているといえます。

ミネラル酵素グリーンスムージーの詳細はこちら⇒

いかがでしたでしょうか。

グリーンスムージーのビタミンと、食物繊維がニキビに悩む肌を助けてくれます。

しっかりと飲み続けさえすれば、きっと1ヶ月後にはニキビに打つ勝てるキレイな肌が生まれているはずです。

お試しあれ♪

 

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