グリーンスムージーは多くの芸能人やモデルから火がつき、今では一般敵に多くの人に飲まれるようになりました。

種類が増えることは、私たちにとってはもちろん良い事なんですが、今では薬局やスーパーでも多くのグリーンスムージーが並んでいてます。

そんな状況で、

『グリーンスムージーを飲んでみたいけど、どれを選んだらいいのか分からない。。。』

こんな方も多いのではないでしょうか?

実は、世の中にはグリーンスムージーブームに便乗しただけのような粗悪な商品もまだまだ多く存在します。

そんな中で、グリーンスムージーを選ぶポイントは以下の3点です。
greensmooth_girl
この3点を満たしていれば、グリーンスムージーダイエットはまず成功できるといえるでしょう。

・ダイエット・美容効果をしっかりと得られる商品か

・信頼できる企業で安全性があるか

・カロリーに対して腹持ちの良さはいいのか。

今ではどのグリーンスムージーも改良され味も、おいしいものが多いのでどれを選んでも飲みにくいという事は少ないです。

今回発表するものは、この3つのポイントを満たしている商品だけ、紹介していますので、あとはあなたの好みや予算から選んで飲む事を続けさえすれば問題はありません。

でわ、グリーンベリースムージー比較とランキングの発表です。

管理人が選ぶグリーンスムージーランキング

rank01ミネラル酵素グリーンスムージー
mineraru粉末タイプのグリーンスムージー王道といったらコレ!世界中のセレブや芸能人も愛飲している大ヒット商品です。1杯あたり約82円と、家計にもやさしいのもポイントです。実際に私も初めに飲んだのはこれでした。

あれから3年たちますが今でも飲み続けているのは、ミネラル酵素グリーンスムージーだけです。

ダイエットや美容効果が高いのはもちろん実感していますし、味もおいしく飽きない為、続けやすいのでヘビロテしています。

ダイエットをしている気が全くしない。という表現が一番合っているグリーンスムージーだと思います。

まだグリーンスムージーを飲まれていない方は、まずはこちらから飲まれることをおすすめします。

評価☆☆☆☆☆
一杯あたりのコスト約79.6円
送料無料
口コミ体験談はこちら⇒
公式サイトはこちら⇒ 

rank02グリーンベリースムージーgreenbery多くの大ヒット商品を出しているideaのグリーンスムージーの中でもno1の人気のスムージーです。

ベリー系の味がとてもおいしくて、こちらも飲みやすいため選びました!

正直、効果・味と共にミネラル酵素グリーンスムージーの方が間違いなく上なので、今回は2位にしましたが、飲む人によってはすごいはまる味だと思います。

評価☆☆☆☆
一杯あたりのコスト約172.8円
定期は送料無料
公式サイトはこちら⇒

rank03フレッシュライフスムージー
flesh
最近テレビなどの出演も増えて人気急上昇中のモデルの宮城舞さんと、山本優希さんがプロデュースしているスムージーです。モデルが携わっているだけあって美容成分を多く配合している為、綺麗に痩せたい人に向いている商品です。全額返金保証もついている為不安だけど効果を試してみたい方も、安心して飲む事が出来ます。

評価☆☆☆☆
一杯あたりのコスト約128円
定期は送料無料
公式サイトはこちら⇒

rank04やずやのグリーンスムージー
yazuya
健康食品といったらこの会社。誰もが一度は聞いたことのある『やずや』がつくるグリーンスムージーです。さすが健康食品専門の会社だけあって無添加でこだわったグリーンスムージーです。無添加にこだわりたい人向けのグリーンスムージーです。

評価☆☆☆
一杯あたりのコスト約128円
5000円以上は送料無料
公式サイトはこちら⇒

rank05アサイーレッドスムージー
asai
美容効果の高さから注目が集まっているアサイー味のスムージーです。アンチエイジング対策にも効果的で30歳以上の方向けのちょっと大人なグリーンスムージーです。

評価☆☆☆
一杯あたりのコスト約216円
定期は送料無料
公式サイトはこちら⇒ 

いかがでしたでしょうか?

今、日本だけでもグリーンスムージーは何十種類も販売されていますが、中にはとてもダイエットや美容に効果的だとはいえないような粗悪品も存在します。

ですが安心してください。

今回私が選んだランキングのスムージーはどの商品も自信をもって、オススメできるものばかりです。

ですがその中でもどれにしようか迷ってしまう事もあると思います。

そんな時、迷ったらまずは1位で選んだミネラル酵素グリーンスムージーをおすすめします。

世界的にも有名で多くの人に選ばれるのはしっかりとした理由があります。

まずは飲み始めてそれを継続していく。

これが本当に重要です。

キレイに無理なく痩せれるグリーンスムージー。私は本当に飲み始めて良かったと思っています。

それでは良いグリーンスムージー生活を送ってくださいね♪

kouso

グリーンスムージーの商品別比較
※スマホの方は横にスクロールして見てください(*^_^*)

総合ランキング1位2位3位4位5位
もっと詳しく122.135.108.20122.135.108.20122.135.108.20122.135.108.20122.135.108.20
商品名ミネラル酵素グリーンスムージーグリーンベリースムージーフレッシュライフスムージーやずやのグリーンスムージーアサイーレッドスムージー
商品画像1greenberyfleshyazuyaasai
カロリー22.86kcal78Kcal58.3Kcal122kcal78kcal
おいしさ
満腹感
1杯あたりの値段約79.6円約172.8円約329円約128円約216円
送料無料定期の場合は無料定期の場合は無料5000円以上で無料定期の場合は無料
総合得点98点83点81点75点74点

kouso

グリーンスムージーランキング第1位ミネラル酵素グリーンスムージーでダイエットをしてみました!

グリーンスムージーランキングでも、1年以上に渡り1位を独占し続けている「ミネラル酵素グリーンスムージー」

私も、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでダイエットに成功しましたが、今回は私の妹の協力をへて1カ月のダイエット企画を行ってもらいました!

グリーンスムージーランキングでも第一位のミネラル酵素グリーンスムージー。

これからダイエットをしようと思っている方は参考にしてみてください!

それではグリーンスムージーランキング管理人妹ちゃんにバトンタッチです♪

注文してから3日くらいでグリーンスムージーが届きました!

グリーンスムージーランキングで1位のミネラル酵素グリーンスムージーを注文すると、3日で自宅に届けてくれました。

ワクワクしながら、早速グリーンスムージーを作ってみます!

おしゃれな見た目ですね。これなら会社とかにも持って行って飲めそう!

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楽天や@cosmeでもランキング1位に選ばれている人気のグリーンスムージーです。

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タンブラーと軽量スプーンも一緒についてくるので、家に届いたその日から飲めるのもうれしいですね。

おしゃれな入れ物で、ちょうどスプーン2杯分で1食分のグリーンスムージーが作れるようになっているので、簡単で使いやすいのもポイントが高いです!

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説明に書いてある通り、スプーン2配分の粉末をタンブラーにいれてフリフリします!

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10-20回くらい降ると、粉と水が混ざって、すぐにトロミがでてきます!

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私の場合は、トロミを出すことで満腹感を得たいので、作ってからだいたい3分くらい置いています。

もちろんそのまま飲んでもいいのですが、待つとグリーンスムージーが膨れて、その結果お腹も膨れやすくなるのを知っているのでそうしています!

時間が無い時はすぐに飲んじゃいますけどね♪

あと、ミネラル酵素グリーンスムージーは水だけじゃなくて、牛乳とかヨーグルトでも飲む事が出来ます。

毎日同じ味だと、さすがに飽きてしまう事もあったので、牛乳やヨーグルトとか、オレンジジュースや豆乳に混ぜて飲んでいました!

その中でもあたしの一番のおすすめは豆乳です!w

とってもヘルシーでカロリーも少ないですし何といってもすごくあいます!是非試してみてください!

さて、こっからは気になるグリーンスムージーランキング1位の、ミネラル酵素グリーンスムージーを使った1カ月ダイエット計画の結果を発表したいと思います!!

今回のダイエットでは、毎朝の食事をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えて、昼と夜は好きなように食事をしました。

また、私は会社勤めをしているOLなので、お昼は会社でお弁当か外食をする事が多いので、サイドメニューとしてグリーンスムージーを飲む事もありました。

ただ、お昼は完全に置き換えていたわけではなく、おかずの一品としてグリーンスムージーを飲みました。だいたい一カ月の半分の15日間くらいですかね?

個人さはあると思いますが、だいたいこんな感じで体重が減っていくのかな。という参考にしてもらえたらと思います。

それでは発表します!

グリーンスムージーランキング1位ミネラル酵素グリーンスムージーでどれくらい痩せられたの?

greensmoothydietkekka

グリーンスムージーダイエットを始める1カ月前と比べて5.2kgも体重を減らす事に成功しました!

この間、特に無理な食事制限や運動などは行っていません。

あくまで朝食をグリーンスムージーに置き換えて、お昼にちょっとグリーンスムージーを飲んだだけでこれだけ痩せる事ができました。

グラフを見てみると最初の1週間は全く体重が落ちていなくてかなりつらい時期でした。

ですが、グリーンスムージーは飲んだすぐ後は、満腹感が足りないな。と思うのですが、自然とお腹の中で膨れるのでお昼までお腹がすく事もありませんでした。

また、びっくりしたのが、お肌がつるつるになったり、化粧ののりが前と比べてすごく良くなったことです。

グリーンスムージーには美容に良い色々な成分が入っているという事ですので、おそらく毎日グリーンスムージーを飲む事で美容にも効果があったのだと思います。

私は以前に、食事制限で7kg近く痩せた事があるのですが、その時は肌もガサガサでしたし、毎日体調も悪く、よく友達からも「顔色悪いよ?」って言われていました。

ですが、グリーンスムージーダイエットは美容も体調も損ねる事無く行えたのでそのあたりも大きなメリットだと思います。

今回、1カ月のグリーンスムージーダイエットを実践しましたが、正直、自分でもびっくりした予想以上の結果となり驚いています。

せっかくですので、このまま学生時代の40kg台まで目指してグリーンスムージーを飲み続けていきたいと思います!

綺麗に痩せるならグリーンスムージーは絶対におすすめです!

グリーンスムージーを使ったダイエットで綺麗に無理なくやせましょう♪

kouso

グリーンスムージーランキング第1位!ミネラル酵素グリーンスムージーって?

置き換えダイエットに適した食材として大流行しているグリーンスムージー。

その中でもこのNaturalHealthyStandardは雑誌などでもたくさん取り上げられ、モデルさんにも大人気なグリーンスムージーです。

味の酒類も豊富で飲みやすく、気軽に置き換えダイエットが出来るのもこのスムージーのいいところです。

低カロリーなのにも関わらず、栄養素もたっぷりと入っているのでダイエットだけでなく健康にもいいとされています。

ミネラル酵素グリーンスムージーの価格

気になる値段ですが、一袋200g入りで1,980円(税込)です。NaturalHealthyStandardは購入すると必ずシェイカーも付いてくるのですぐに飲むことも可能です。

更に、現在キャンペーンを行っているので単品購入よりもまとめ買いの方がお得となっています。

税込3,000円以上の購入で300円OFF、全然5,000円以上の購入で500円OFF、税込10,000円以上の購入で1,000円OFFとなるので友達と一緒に買うなどまとめて買えば買うほどお得となります。

これに加えて2袋購入するとピーチ味、3袋購入するとピーチ味と豆乳味をプレゼントしてくれるので尚更まとめ買いの方がお得ですね!

ミネラル酵素グリーンスムージーの主な成分と効果

NaturalHealthyStandardは約200種類の野菜やフルーツ、ミネラル、酵素で出来ています。

野菜やフルーツが身体にいいのは皆さんご存知の通り。しかしミネラルや酵素がどのように身体にいいのかはあまり知られていませんよね。

まずミネラルは、私達が生きてく上で必要不可欠なものです。必要量はごくわずかですが、生命維持には不可欠の栄養素となります。

さらにミネラルは体内で作り上げることができない為、食べ物などで摂取しなくてはなりません。

このミネラルが不足すると身体にさまざまな不調が現れてしまうので、スムージーを飲むだけで摂取出来るのはとても素晴らしいことなのです。

そして酵素ですが、酵素もミネラルと同様に生きてく上で必要不可欠な成分です。この酵素がなくなると人間は死んでしまいます。

過度な食事制限などによるダイエットはこれらのミネラルや酵素を不足させてしまうので身体に不調が現れやすくなります。

しかしこのNaturalHealthyStandardは飲むだけで栄養素もミネラルも酵素も摂取出来るので、ダイエット効果を得られながら健康的な身体も作ってくれるとっても優れたグリーンスムージーなのです。

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲み方

飲み方はとっても簡単です。付属のシェイカーにスプーン2杯分の粉末を入れます。そこに水や牛乳、豆乳などお好きなものを約200cc入れてフタをしてシェイクするだけ!コップに注いだら完成です。

10秒程度で出来るので朝の忙しい時間などにもピッタリですね。

kouso

人気ナンバーワン!ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミと評判をご紹介!

私がこのNaturalHealthyStandardを飲み始めたのは、友達と海外旅行に行くのがきっかけでした。

南国に行く予定だったので水着を買いに行ったのですが、試着してみて驚愕…鏡に映る自分にとんでもないショックを受けました。

お腹の肉がこれでもかというくらい乗っていたんです。普段洋服を着てると分からないのですが水着を試着してこんなに自分の身体がたるんでることを知り、旅行までにダイエットすることを決意しました。

やる気を高める為に試着した水着を購入し常に目に入る所に置くことに。

そんな時に大好きなモデルさんがブログで紹介していたのがNaturalHealthyStandardのグリーンスムージー。

置き換えダイエットに興味はあったのですが、探せば探すほど種類がありすぎてどれを試していいか分からず、とりあえずモデルさんのオススメしていたグリーンスムージーで始めてみることにしました。

早速サイトで見てみるとフレーバーの種類が豊富なことにびっくり。大好きな桃のフレーバーがあったので迷わずピーチフレーバーを購入しました。

届いてみると、なんとシェイカーまで付属されていたのです。しかもデザインが可愛い!ルンルン気分で早速グリーンスムージーを作ってみました。

粉末入れて水入れてシェイクしてと作り方もとっても簡単。飲んでみると…「美味しい!」。

勝手なイメージですが、グリーンスムージーって苦くて飲みにくくて不味いイメージだったのでこんなに飲みやすくて美味しいのかと驚きました。

これなら続けられると毎日朝起きて1杯飲み、お腹が空いてしまったときに間食代わとしても飲むようにしました。

飲む時の割り方も水だけじゃなく、オレンジジュースや豆乳など自分の好みに合わせたり、ヨーグルトと合わせてデザート感覚にしたりと色々試しました。

そんなこんなでしばらく続け、いよいよ旅行当日…ダイエットを始めるきっかけになった水着を着てみたのですか、あんなに乗っかってたお肉が綺麗に消えていたのです!

友達にも「スタイルいいねー」と褒められちゃいました。

置き換えダイエットですが、美味しいので全くストレスなくダイエットすることが出来ました。

ただし、ここで気を付けなければならないことがあります。無理な置き換えダイエットやファスティングは栄養素を損ないますので健康に非常に大きなダメージを追ってしまう可能性があります。
事実、厚生労働省のe-ヘルスネットでは下記のように記されています。

女性の「やせ」が増えている背景には、食生活や生活スタイルの多様化・各種メディアに露出しているタレントがやせているため「やせているほうがいい」という価値観の普及・氾濫した様々なダイエット法など種々の因子が影響を及ぼしていると考えられています。そして誤ったダイエットなどによる偏った食生活は、鉄欠乏など潜在的な栄養不良のリスクを高めます。
引用参考:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題

このように痩せる事は良いのですが、無理なダイエットは痩せる事ができてもとてもきれいに痩せているとは言えませんし、身体をこなしてしまう恐れが大きいです。

また、栄養素は人間にとって欠かす事のできないものですので、どれかひとつでもかけてしまってもダメなのです。具体的に、食品成分に含まれる栄養素に関してはバランスの良い食事をする事が重要です。
バランスのよい食事とはどんな食事の事なのでしょうか。農林水産省では下記のように定義されています。

体に必要なすべての栄養素を必要なだけとれる食事のことです。
バランスのいい食事をするためには、いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。
メニューを考えるときは、肉や魚などのおかずだけでなく、野菜を使ったおかずもつけあわせてみたり、いろいろな食品を使っている料理を選んでみてはいかがでしょう。
一食でいろいろな食品をとるのが難しいときは、一日あるいは数日単位でバランスを考えてみましょう。例えば、お昼に野菜が十分とれなかったら夜に野菜を多めにとる、同じ料理が続いた次の日は別の食品を使った料理を食べる、いろいろな調理方法(焼く、炒める、揚げる、煮る、蒸す、ゆでる、炊く、あえる)を組み合わせるなどしてバランスがとれるように工夫してみましょう。
引用参考:健康な毎日を過ごすために~食生活Q&A~

上記を見ても無理な置き換えダイエットやファスティングはするべきではないことが分かります。

その点、グリーンスムージーダイエットは人間に必要な成分を摂取しながらも低カロリー高栄養バランスも良いのでダイエットをする事が出来ますので今一番おすすめできるダイエット方法の一つと言えるでしょう。

それなのに短期間でしっかり効果も出て嬉しいです。フレーバーの種類も豊富なので、ピーチフレーバーだけでなく色んな味にも挑戦してみたいです。

体型維持の為にNaturalHealthyStandardを飲み続けようと思うので、これからもお世話になります。

kouso

楽天市場でのグリーンスムージーランキングとレビューの評価をまとめました!

楽天でグリーンスムージーを探している方も多いのではないでしょうか。

もちろん、楽天やamazonでも多くのグリーンスムージーが販売されています。ぜひお気に入りのグリーンスムージーを見つけてください。

第1位 「ミネラル酵素グリーンスムージー」(レビュー獲得数 23,927件)

2014年の楽天年間ランキング総合ランキング受賞など、各賞入選多数の実績があるNatural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージーです。

「手軽に健康的な毎日を叶う、忙しいあなたにピッタリのグリーンスムージー」というキャッチコピーで話題の、厳選した約200種類の葉野菜・フルーツのミネラルと酵素が配合されています。

ミキサーもなしでたった10秒で作る事が出来ますので時間が無いけれどグリーンスムージーを飲みたい方にもおすすめできる商品です。

シェイカーに水を約200cc入れてスプーン2杯の粉末を混ぜるだけ。

マンゴー、はちみつレモン、アセロラ、豆乳抹茶、ピーチの5つのフレーバーがあり、どの味もとっても飲みやすいと評判です。1食分をこのスムージーに置き換えることでダイエットに成功したという口コミも多数あります。

200g ¥2,458円(税別) 1杯あたりは¥62!

第2位 「IDEA グリーンスムージー」(レビュー獲得数 12,335件)

IDEA STOREの野菜グリーンスムージーは、三食中一食を置き換えるダイエットスムージーです。

146種類の野菜エキス、24種類の果物エキス、11種類のビタミン、9種類のミネラルが豊富に含まれていて、なんとコップ1杯でバケツ1杯分の野菜が採れるとか!

160種類の食物から酵素を抽出してあり、食物繊維もたっぷりでキレイに痩せたい人に人気のグリーンスムージーです。

ミックスベリー、トロピカルマンゴー、ダークチェリー、ブルーベリー、ココナッツヨーグルト味などで飽きずに美味しく楽しめます。

¥2,700(税別) 一食あたり195円!

第3位 「母なるスムージー」(レビュー獲得数 10,348件)

自然の都【タマチャンショップ】のグリーンスムージーはとにかく「栄養」にこだわっています。

楽天市場デイリーランキング総合1位も獲得していて「食品屋さんがつくると、やっぱり違う!」こだわりのグリーンスムージーにはビタミンEや鉄分をはじめ、たっぷりの野菜フルーツと酵素が採れます。

1日の必須ビタミン、ミネラルが採れて、ビタミンB、Cは1日に必要な量の200%〜700%近く摂取可能です。

香料や砂糖などは使用していないので、安心して飲めて、お肌にも体にも効果的です。

「お肌がつるつるになった」「体調がよくなった」などの口コミも!

¥2,770(税込)

第4位 「ワールドスリムグリーンスムージー(ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット)」(レビュー獲得数 5,797件)

スターパルファムのワールドスリムグリーンスムージー(ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット)は、新配合のフォルスコリ配合、白インゲン豆エキス配合、L-カルニチン配合のトリプル成分でパワーアップし、よりダイエットを加速してくれます。

ストロベリー&ピーチミックス、バナナ&リンゴミックス、トロピカルミックスで200gです。

プラセンタ高純エキス150,000mg、200種類の野菜と果物のエキスが凝縮されていて、美しく痩せたい人に人気です。

一食分あたり29kcallなのも嬉しいですね。シェイカーやダイエットBOOKももらえます。

¥1,800(税別)

第5位 「フルーツグリーンスムージー」(レビュー獲得数 4,038件)

オーガランドのフルーツグリーンスムージーは、85種類の野草、果物、野菜、海藻などが入った今話題のスムージーがシェイクするだけで簡単に楽しめます。1杯あたり22kcallで、食物繊維がたっぷりは入っていて、ビタミンA、C、カルシウムやミネラルも豊富です。

スキムミルクや野草発酵エキス、ビタミンプレミックスが配合されていて、忙しい朝食や、一食分の置き換えダイエットに最適。キノコや酵母などに含まれている天然糖質のトレハロース配合で、健やかな体を保つエネルギー源になってくれます。一食あたりは60円!

¥1,980(税込)

自分で作りたい方の為の!グリーンスムージーミキサーランキング

グリーンスムージーは粉末で市販されているものを選んで飲む事も出来ますが、自分で好きな野菜や果物を入れてミキサーにかけて飲む事もできます。
楽天で買えるミキサー部門の週間ランキングベスト5を発表します!

第1位コンパクトガラスブレンダー

セレクトショップ・AQUA
7,344円

260Wのパワフルなブレンダーは2〜3人分作るのにちょうど良い、600mlの容量があります。グリーンスムージーはもちろん、耐熱ガラスなので熱々の食材から氷までOKです。

人気の秘密はなんといってもかわいいレトロで高級感のあるデザイン!キッチンにあると存在感があり、一気におしゃれなカフェっぽい雰囲気になります。約16.3cm四方のスペースに収まるので、場所を取らないコンパクトなサイズ感もいいですよね。

スムージーをミキサーに作るとその後の洗い物が難点になる場合がありますが、パーツを細かく分解できて、お手入れもし易いです。
色はアイボリー、レッド、ブラウンの三色あります。

第2位マジックブレットデラックス

ショップジャパン 楽天市場店
10,584円

こちらは他のミキサーに比べてとってもコンパクトなのに、容量もあり、電子レンジや食器洗浄器の使用も可能なので、お手入れや使い勝手の良さが好評のようです。「みじん切り」「大根おろし」「ゴマをする」などの料理の下ごしらえも可能。

カラーはブラック、ピンク、ベージュの三色。レビューでは「母の誕生日に贈って喜ばれました」「プレゼントに奥さんに贈って、作ってもらった」など、贈り物としてもおすすめです。

第3位コンパクトブレンダー

セレクトショップ・AQUA
4,536円

1位のコンパクトガラスブレンダーに比べて、250Wのパワーで1人から2人に最適な400mlと、よりコンパクトサイズになっています。

一人暮らしで毎朝のスムージー作りにはコンパクトサイズが便利ですよね。氷も砕けるので、夏場の冷たいスムージー作りも問題ありません。

デザインは人気のレトロな感じで、カラーはアイボリー、グリーン、オレンジ、ピンクで、ポップな感じがなんとも可愛いです。

第4位マルチハンディブレンダー

セレクトショップ・AQUA
6,480円

スタンドタイプのミキサーとは異なり、ハンディータイプなのでとっても使い勝手がよくて、料理などにも色々使用できます。

野菜や果物などを潰して、混ぜることが可能なのでもちろんグリーンスムージー作りにも使えますよ。

泡立てや刻むなども出来るので調理器具としても応用可能です。見た目は人気のレトロポップなのものを踏襲していますので、キッチンが明るくかわいくなりそうです。

カラーはホワイト、オレンジ、グリーンです。レビューでは「ミキサータイプより使いやすい」「ジュースを作る目的なのでこれで十分です」との書き込みも。

第5位マイボトルブレンダービタントニオ

plywood キッチン・インテリア雑貨
4,730円

こちらはブレンドしたボトルに蓋を付けるとそのままタンブラーのようになるので、洗い物も少なくて便利です。

どこにでも持っていけるコンパクトさと手軽に使える感じも良いですね。保存用キャップも付いていて冷蔵庫で冷やすことも出来ます。

ボトルは軽くて丈夫な新素材「トライタン」で作られています。ガラスのような透明感なのに、強靭性や耐熱性にも優れています。カラーはウルミ(グレー)、ストロベリー、マンゴー、キウイの四色。

ぜひお気に入りのミキサーを見つけてくださいね!

グリーンスムージーの作り方本ランキング

グリーンスムージーは市販の商品を購入して飲む以外に自分で作る事も出来ます。
ですが、オリジナルで作るより本を見て作った方が栄養バランスなども良い事は目に見えています。

自分でグリーンスムージーを作って飲みたい!という方の為にグリーンスムージーの作り方本をランキングにしてみました。
参考にしてみてください。

第1位 グリーンスムージーをはじめよう

著者名:仲里園子 出版社:文藝春秋 サイズ:単行本
ページ数:111P

「価格」
100円〜

「本の詳細とポイント」

写真やイラスト付きで分かり易くグリーンスムージーの作り方が紹介してあります。
3つの食材で作るレシピなど、初心者にも扱い易い内容になっています。
価格も安くて、グリーンスムージーの入門書としておすすめの1冊です。
お通じがよくなり、5kg痩せたとの口コミも!

「口コミと評判」

「フリーンスムージーにはまりました!レシピも良いですが、写真とイラストがとってもかわいいので、この本をパラパラとめくること自体が楽しいのがいいですね。」

「レイアウトがおしゃれで見易いです。3つの材料で作れるレシピなど、簡単なので初心者にぴったりです。」

「見易くて便利なので、色々なレシピに挑戦したいです」

「便秘が解消して、5kg痩せた」

第2位 からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

著者名:仲里園子 発行者:PHP研究所 ページ数:126P

「価格」
1,404円~

「本の詳細とポイント」

身体や健康にどのように良いのかをきちんと解説してくれる、美味しくて勉強になるレシピ本です。

組み合わせ方も豊富に紹介してあるので、基本のグリーンスムージーに取り組んだ後の、応用編としても十分に使えます。新しいグリーンスムージーにもぜひチャレンジしてみてください!

「口コミと評判」

「初心者にも分かり易く解説してあります。いろいろな本がありますがこれが一番良いと思います。」

「内容が豊富で、きちんとした情報が掲載されているのでびっくりしました。なぜこの組み合わせが良いのかを教えてくれるので、とっても勉強になりました。」

「野菜と果物の種類が豊富で飽きないレシピですね」

第3位 「朝ジュース」ダイエット 酵素たっぷりで「やせ体質」になる!

http://product.rakuten.co.jp/product/「朝ジュ-ス」ダイエット+酵素たっぷりで「やせ体質」になる!/73dbfb7eccdf03b9e82ade83b16f7ee3/
著者名:藤井香江 出版社:講談社 ページ数:126P

本の値段
1,296円~

「本の詳細とポイント」

Q&A方式で疑問点も解決!分かり易くておすすめのレシピ本です。
毎朝のグリーンスムージで、美容や健康、便秘解消にも効果的です。

「口コミと評判」
「すでに沢山本を持っていますが、その中でもお気に入りの本です。内容が分かり易くてパラパラとめくると今日はどれにしようかなとアイデアをもらえます。初心者でも経験者でもヒントになるレシピがたくさんあっておすすめです。」

「毎朝のグリーンスムージーに参考にしたおかげで、スッキリとしたお通じになれました。」

「友人に勧められた朝のグリーンスムージーは続けています。お肌の調子が良くなったり、体重も減ったので満足です。」

クックパッドのグリーンスムージーランキングベスト4

第一位「ダイエットグリーンスムージー」

グリーンスムージー用ミキサーやブレンダーを購入した方におすすめのレシピです!

アンチエイジングや野菜や果物の栄養素をまるごと摂り入れるために皮ごと入れるところがいいですね。

材料(一人分)

ほうれん草 一株
小松菜 一株
ルッコラ 2〜3本
りんご 1/4個
バナナ 1/2個
豆乳 80cc
人参 1/2本

作り方:
人参やりんごは皮付きのまま良く洗います。早く完成させたい場合は、5mm程度の薄切りにします。

残りの材料を適当な大きさに切って、ミキサーでブレンドしてください。

コツ・ポイント:
豆乳は牛乳にしたり、フルーツはオレンジ、苺、パイナップルなどにしても良いそうです。

また、食事のバランスを良くする事で健康は作られています。グリーンスムージーの作り方にひと手間加える事によって様々な栄養を含むグリーンスムージーを作る事ができます。
ですのでランキング1位に選んだこのグリーンスムージーはとてもお勧めが出来るでしょう。

実際に下記のように記されています。

日本人の食生活が、第二次世界大戦以降約50年間に高塩分・高炭水化物・低動物性たんぱく質という旧来の食事パターンから、動物性たんぱく質や脂質の増加した食事パターンへと変化を遂げ、がん、心疾患、脳卒中、糖尿病等の生活習慣病の増加が深刻な問題となりました。これらの発症に栄養・食生活に関連があると言われています。

近年は社会環境の変化に伴い食事管理・体重管理の意識は向上していますが、一方で朝食欠食率の増加、加工食品や特定食品への過度の依存、過度のダイエット志向、食卓を中心とした家族の団らんの喪失などが見受けられ、身体的、精神的な健康への影響が懸念されています。
引用参考:~平均寿命と生活習慣病の増加~

要約するとグリーンスムージーに置き換えた場合、グリーンスムージーを自作する際はできるだけバランスが良く、良い食材を選ぶことが重要と言えるでしょう。

第2位「甘くて美味しい低カロリースムージー」

カロリーが気になる方におすすめのレシピです。

パセリが入っているのでアクセントになりますね。入っている材料も定番の美味しい組み合わせです。

材料(約200ml)
小松菜 1房
りんご 2分の1
バナナ 一本
パセリ 2房
無調整豆乳 120ml

作り方:
りんごは皮付きのままカットをし、その他の材料も適当な大きさにカットします。パセリはそのまま入れて、すべての材料をミキサーへ。

コツ・ポイント:
りんごは小さめに切ると早く完成します

第3位「チアシード入り小松菜&りんごのスムージー」

http://cookpad.com/recipe/3612164

スーパーフードのチアシードを取り入れたスムージーのレシピです。
はちみつも入っていて美味しそうですね。
小松菜やりんごは冷え性に効果があるそうです。

材料(2人分)

りんご 2個
小松菜 4分の1
低脂肪牛乳 300ml~400ml
蜂蜜 大さじ1
氷適量
チアシード 大さじ一

作り方:
りんごと小松菜は適当な大きさにカットして、材料を入れてミキサーへ。

コツ・ポイント:
氷が残らないようにしっかりミキサーにかけてください。

第4位「柚茶と小松菜スムージー」

http://cookpad.com/recipe/3915417

柚茶の入ったユニークなレシピです!
頂きものの柚茶をはちみつとオレンジの代わりとして入れたとのこと。
隠し味にジャムなどを入れてみるのも良い方法かもしれませんね。

材料(一人分)
小松菜 1かぶ
バナナ 1本
りんご 1/4
レモン 1/4
柚茶 小さじ2〜3
氷水 100ml

作り方:
材料を3、4cmにカットしてミキサーに入れます

コツ・ポイント:
バナナの大きさや小松菜、水の量などは好みに合わせてアレンジ可です。
甘い方が良い場合は柚茶を小さじ1杯増やすといいそうです。

酵素を多く含んだグリーンスムージーランキング

酵素を多く含んだグリーンスムージーはたくさんの種類の野菜や果物を使い、その栄養素を凝縮して作られています。

生のものから調理をすると、野菜や果物は一度にそんなに多くは食べられません。

ところが酵素として多品目の栄養素を少しずつ1度に摂取できるので、栄養素を取り入れることに優れています。

そこで1食分を酵素を多く含んだグリーンスムージーに置き換えることで、置き換えダイエットに非常に向いています。

偏ったものばかり食べたりする偏食による栄養素の偏りも防ぎ、むしろ普段足りない栄養素を取り入れて補うことができます。

第1位 ミネラル酵素グリーンスムージー

酵素がたっぷり入ったグリーンスムージー自体がとっても栄養がありますが、さらにミネラルも追加されていますので、体の調子を整える作用がアップして、より美容や健康、ダイエットのために良い効果があります。忙しい毎日でも気軽に置き換えダイエットや美容、健康に取り組めるのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

第2位 ベジエ

ベジタブルとダイエットを合わせた”ベジエ”は、健康を手軽に取り込むことプラス、現代人にとって嬉しいスタイリッシュな要素もテーマにしています。「おしゃれ」なパッケージやデザインは、とても楽しくなります。

野菜とフルーツなど180種類の酵素を、フリーズドライ加工して贅沢に作られてたグリーンスムージーです。

1杯でビタミン1日分とミネラルがたっぷり採れます。食物繊維はレタス3玉分も!

180種の酵素とプラセンタが入った「贅沢グリーンスムージー」
ベジエ グリーン酵素スムージー
内容量:200g 価格:1,886円(税抜)

第3位 ベジージー

ベジージーはスプーンに入れてさっと混ぜるだけで飲めるので、シェーカーいらずでお手軽です。

普通のグリーンスムージーでは摂取できない、90種類の発酵酵素と、コラーゲン、プラセンタ、ロイヤルゼリーなどの美容成分もたっぷり入っているので女性に人気です。1杯37kcalでダイエットにも最適!

Vegeething
酵素入りグリーンスムージー
1袋約15日分 2,480円(税抜)

第4位 お嬢様グリーンスムージー

お嬢様グリーンスムージーは24種類の野菜、19種類のフルーツに、64種類の野草、2種類の海藻も加えて、さらにバランスよくグリーンの効果を期待できます。1杯98kcalなのに抜群の満足感で、置き換えダイエットにも最適!

お嬢様グリーンスムージー
200g 3,000円(税抜)が新発売キャンペーンで今なら2,500円(税抜)
で送料無料です。

「市販で売っているすぐに作れる粉末のグリーンスムージーランキング」

第1位 「ミネラル酵素グリーンスムージー」

ミネラル酵素グリーンスムージーは、当サイトでも総合ランキング第一位に厳選したスムージーです。

約200種類以上の葉野菜を中心にフルーツも配合されています。

その結果、ミネラルと酵素を大量に取ることが出来ます。

市販で買える粉末スムージーとしてはナンバー1でしょう。配合されています。また、ミキサーを用意する必要もなく、グリーンスムージーを飲む事ができます、
楽天やamazonなど様々なランキングでも常に1位をキープし続けているのはこういった飲みやすさもあるのかもしれませんね。

200g ¥2,458円(税別) 

第2位「母なるスムージー」

こだわりの母なるグリーンスムージーにはたくさんの野菜やフルーツと酵素に、ビタミンEや鉄分なども一緒に採れます。
1日の必須ビタミン、ミネラルが採れて、ビタミンB、Cが摂取可能です。

¥2,770(税込)

第3位「ワールドスリムグリーンスムージー(ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエット)」

プラセンタ高純エキス150,000mg、200種類の野菜と果物のエキスが凝縮されていています。

綺麗に痩せたい方にも特におすすめできる商品です。。新配合のフォルスコリ配合を中心に様々な成分が含まれていてバランスのよいスムージーです。

白インゲン豆エキス配合、L-カルニチン配合のトリプル成分は以前に増してパワーアップしているようです。
¥1,800(税別)

「グリーンスムージーを作るのに使うブレンダーランキング」

第1位 マジックブレットデラックス

10,584円

こちらはコンパクトでありながら、容量も十分な量になっています。

電子レンジや食器洗浄器は不可というブレンダーが多い中、こちらは対応していますので使いやすいのもうれしい点ですね。

グリーンスムージーを作るのにはもちろんランキングで1位なだけあって最適ですが、「みじん切り」をするにしても、いいですし「大根おろし」を作る時などなどの料理の下ごしらえに使用することも可能です。

第2位 コンパクトガラスブレンダー

7,344円

260Wのパワーがあるこちらのブレンダーは、2〜3人分作るのにちょうど良いサイズなので、ファミリーやカップル向けです。かわいいレトロで高級感のあるデザインがとっても魅力的ですよね。1台キッチンへ欲しいアイテムです。

第3位 コンパクトブレンダー

セレクトショップ・AQUA
4,536円

コンパクトなサイズ感のこちらのブレンダーは、2位のコンパクトガラスブレンダーに比べてもサイズがかなり小さいと言えます。

250Wとなっていますので、1人から2人でグリーンスムージーを楽しむにはもってこいなサイズといえるでしょう。一人暮らしや、毎朝1杯だけ作りたい場合は、軽くてコンパクトな方が使い勝手が良いですよ。

アットコスメで扱っているグリーンスムージーのランキング

アットコスメで売られているグリーンスムージーも人気がある商品が多いですね。
特にはやりもの好きな女の子が良く見ている事でもしられる@コスメ。グリーンスムージーを選ぶ際の参考にしてみても良いかもしれません!
それでは順位を見ていきましょう!

1位「美女と野ジュース (マンゴー味)」

150g・5,980円

約82種類もの野菜や果物、海藻類を使用しています。静岡の伊豆で採れた大麦若葉を100%使用しています。スーパーフルーツのアフリカンマンゴーで天然の甘みをメインにし、できるだけ人工甘味料は排除されています。おからパウダーも配合され、低カロリーです。

口コミでは「見た目は青汁なのに、飲むとマンゴー味で美味しい!」
「朝に飲むことで、置き換えダイエットできます」
「間食に飲むと腹持ちがよくて余計なカロリーを抑えることができました」
など、高評価のようでした。

2位「ミネラル酵素グリーンスムージー」

200g・2,458円

厳選された約200種類の野菜とフルーツを使って作られた酵素が配合されています。粉末タイプなので、水や牛乳に溶かすだけです!

口コミでは「今までいろいろと試してみましたが、こちらが食感や味も良くて、置き換えダイエットにも最適でした」「寝る前に飲むと朝の便通がよくなりました!」「野菜不足を補うことも兼ねて、かれこれ1年以上続けています。」と書き込みがありました。お通じに良く効くようです。

3位「グリーン酵素スムージー」

200g・1,886円

1杯あたり180種類もある酵素と、プラセンタがたっぷり2,000mgが入っています。水で混ぜるだけの簡単な方法で作れます。毎朝の1杯で1日分のビタミン、ミネラル、食物繊維を摂り入れましょう。

口コミでは「最近あんまりお通じの調子がよくないと思っていたのですが、これを飲んでから数時間で便通がありました!」「毎日の1杯で1日調子がよくて、貧血にも効果がありました。」「甘くて美味しいのでついジュースのように飲み過ぎてしまいました(笑)」とありました。便通や貧血にも良い効果が期待できそうですね。

4位「グリーンベリースムージーダイエット 160酵素MIX」

160種類の植物成分が配合されています。専用のシェイカーも付いているので、水や牛乳で毎日手軽にグリーンスムージーを楽しめます。

口コミでは「とろみがあり置き換えダイエットにも使えました」「粉末タイプのスムージーが苦手だったのですが、再チャレンジしてみたら、これなら続けられるかも!と思いました。」「水で割っただけでもとても飲みやすくて美味しかったです」と好評のようです。今まで粉末タイプのスムージーに対して苦手意識を持っていた方も、こちらなら味や飲みやすさから自分に合うスムージーになるかもしれませんね!

5位「賢食美人シリーズ 朝美人のグリーン習慣」

10日分・1,619円

野菜不足解消のために、野菜や果物から作られた酵素が入っているこちらのグリーンスムージーもおすすめです。りんごやバナナなどのフルーツの甘みで美味しさにもこだわっています。
水や豆乳で混ぜてグリーンスムージーを習慣にすることで、すっきり快適な毎日を手に入れましょう。

口コミでは「粉末と牛乳と無糖ヨーグルトの組み合わせで飲んでいます。」「青汁系は苦手だったのですが、こちらは飲んでみて正解でした!」「無糖ヨーグルトの甘みとして利用しています」とあり、無糖ヨーグルトとの相性も良いみたいですね。付属のハイビスカスのシェイカーも人気のようです。

ランキング急上昇中!ベジエのグリーンスムージーの口コミと評判

最近色んなとこで目にするグリーンスムージー。

普通のグリーンスムージーは生の野菜やフルーツを使って作るのが一般的ですが、このベジエのグリーン酵素スムージーは”野菜、果物、穀物、海藻”などをフリーズドライにして毎日でも飲みやすくなっています。

さらに女性に嬉しいプラセンタやコラーゲン、食物繊維、ビタミンにミネラルも入っているのでダイエット効果だけでなく身体の中から綺麗になることができます。

ベジエのグリーンスムージーの価格

ベジエのグリーン酵素スムージーには単品購入と定期購入の2種類があります。

単品購入の場合は一袋1,886円(税抜)です。試しに購入する場合なら単品購入でもいいかもしれませんね。しかし長く続けたい方には定期購入がオススメです。

定期購入にも毎月1袋のコースと3袋のコースがあります。

1袋のコースだと、値段は単品購入と変わらず1,886円(税抜)ですが、初回にミニサイズのグリーン酵素スムージーが2袋付いてくるので500円ほどお得になります。

更に3袋のコースだと値段は5,375円(税抜)となり、普通に買うより283円お得になります。

これに加え、初回配送時にはミニサイズのグリーン酵素スムージーが6袋とシェイカーも付いてくるので更に焼く1,500円もお得。

よって、長く飲み続ける事を考えてる方や、友達の分も一緒に購入する場合などは定期購入をオススメします。

ベジエのグリーン酵素スムージー主な成分と効果

ベジエのグリーン酵素スムージーは、180種類の植物酵素が主な成分ですが、その他にプラセンタやコラーゲン、食物繊維、ビタミンにミネラルも配合されています。

まず植物酵素にどんな効果があるのかというと、この植物酵素を摂取することで体内の酵素は補給されていきます。

体内の酵素は食べ物の消化や吸収、代謝をおこなうために必要なものなので、この植物酵素を摂取することでダイエットに適した体質にしてくれます。

また、美容液などによく含まれるプラセンタやコラーゲンがこのグリーン酵素スムージーには配合されています。プラセンタには美白効果などの美容効果、コラーゲンにはシワやたるみに効果があるので女性に嬉しい効果がたくさん入っています。

それに加え食物繊維もたっぷり入っているので便秘にもなりにくく、意外と不足しがちなビタミンやミネラルも含まれているのです。

そのため、このグリーン酵素スムージーは飲むだけで身体に必要なものを摂取することができ、ダイエットや美容にも効果のあるグリーンスムージーとなっています。

ベジエのグリーンスムージーの飲み方

グリーンスムージーと言えばシェイカーで振って作るイメージがありますが、このグリーン酵素スムージーは振らずに作れる優れものなんです。

コップにスプーン2杯(10g〜20g)くらいの粉末を入れ、そこに水を100cc〜200ccほど加えます。それをクルクルとかき混ぜたら完成。
たったこれだけの工程でグリーンスムージーを作れるのは簡単ですよね。

またヨーグルトやアサイーボウル風などアレンジもきくので、自分の好みに合わせて続けられるのもこのグリーン酵素スムージーのいいところです。

ランキング2位!ベジエのグリーン酵素スムージーの口コミと評判を紹介!

テレビや雑誌、モデルさんのブログなどでよく目にす るグリーンスムージー。

最近流行ってるし私も飲んでみようかなーなんてのがきっかけでこのベジエのグリーン酵素スムージーを飲み始めました。

流行りものが 好きな私は、”街中で大人気”みたいなフレーズに弱くなんでもすぐ試してみたくなっちゃうのです。

しかしグリーンスムージーは色んなメーカーが出してて種 類もたくさん。

飲んだこともないので、’どれがどんな風にいい”とか、”飲みやすくて美味しい”とかも分からないのでとりあえず片っ端から色んなグリーン スムージーを見てみることにしました。


「どうせ買うなら色んな成分が入ってて色んな効果が得られるのがいいなー」と思い検索…
特にダイエットをしたいとかではなかったのですが、最近肌の衰えや便秘に悩まされていたのでそれらに効果がありそうな物を探してみました。そこで見つけたのがベジエのグリーン酵素スムージー。
酵素が身体にいいということはなんとなく知っていたのですが、グリーンスムージーなのにプラセンタやコラーゲン、食物繊維がたっぷり入ってるなんてこれは私にピッタリ!だと思い迷わず購入することにしました。

届 いてみて早速作ろうと思ったのですが、「あ、うちシェイカーないじゃん」とシェイカーがないことに気が付きました。しかし作り方をよく見てみるとコップで そのまま作れることが判明。「え、振らなくていいの?」と驚きましたが、粉末と水をコップに入れてかき混ぜとりあえず作ってみました。そして飲んでみる と…ちゃんとスムージーになってる!と感動。
スムージーってミキサーやシェイカーを使わないと作れないイメージだったのでびっくりしました。さらに苦そうな見た目と比例してアップルマンゴー味なので、とっても美味しくゴクゴク飲むことが出来ました。

こんなに簡単で美味しいなら毎日の朝食代わりにしようと毎朝飲み続けてみることに…。
すると、全然気にしてなかったのですが、いつの間にか便秘が改善されていたのです。
そういえば最近便秘じゃない!と知らぬ間に悩みが解決されていました。さらにプラセンタやコラーゲンのおかげなのか、肌もプルプルしてきて少し若返った気がします。
美味しすぎて健康や身体の為に飲んでる気がしなかったので、知らぬ間に悩みが解決されていて嬉しかったです。
健康と美容のためにはもちろん、朝食がベジエのグリーン酵素スムージーじゃないとなんだかスッキリしないので、これからも飲み続けていこうと思います。グリーンスムージーランキングで見つけて購入をして良かったと思います。これからもお世話になります。

参考サイト一覧

厚生労働省公式HP 学校法人日本医科大学 健康な毎日を過ごす為に~農林水産省~